人怎样保证膳食营养中氨基酸的平衡?
人怎样保证膳食营养中氨基酸的平衡?
研究发现,除人奶和鸡蛋之外,自 然界中的多数食品都是氨基酸不平衡食 品。因此,老年人要保证膳食营养中氨基酸的平衡,除了每天吃一个鸡蛋外, 还应该进行食物的合理搭配,纠正氨基酸构成比例的不平衡,以提高蛋白质的 利用率和营养价值。比如说,将面粉与豆类或者肉类结合食用,就能提高蛋白 质的利用率。
答:一、营养平衡 人类依靠地球上各种生物资源,因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食,并能够以多种不同的方式和各种不同的食品构成营养,都是为了获得同一个结果,即...详情>>
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问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>