预防感冒有以下小妙招：妙招一：注意保暖，防止季节性感冒孕妈妈要注意保暖，根据天气的变化及时 添加衣服。特别是足部的保暖尤为重要。妙招二：勤洗手，防止病从口入孕妈妈要勤洗手，尤其是在碰触了钱、门 把手、水龙头等后，孕妈妈还要避免接触感冒 家人使用的碗碟，以免传染。妙招三：少去人群密集的公共场所要尽量避免前往人群密集的公共场所，防 止被传染。去逛超市、看电影，要尽量带上纯 棉的或是面纱材质的口罩。妙招四：保持适宜的室内温度和湿度居室应通风换气，并且保持温、湿度适宜。 一般来说，适宜的室内温度是17~23°C,湿度为60%〇如果房间空气干燥，孕妈妈可以使用加湿 器，增加屋内空气的湿度；住在潮湿之处的孕 妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。经常用醋熏蒸房间，对抑制和杀灭病毒微 生物有一定作用。
答：多喝水 多运动详情>>
