产后从哪些方面注意可以防止便秘呢?
产后从哪些方面注意可以防止便秘呢?
1.多吃容易消化的食物或高纤维食物。 2.食用薏米与糙米。如果吃不习惯,可以掺一点白米。 3.避免吃油炸、精制的食物,如巧克力、薯条、蛋糕等。 4.西医建议每天至少摄取2 000毫升的水分。传统的月子饮食禁止喝水、吃稀饭、吃盐或酸性食物。 5.服用当归。因为当归除了能补血外,还有滑肠的作用。可以喝红糖水,因为红糖有很高的纤维质。
答:1.食用老姜、红枣、枸杞等补血、补气食物。 2.产妇第一次下床,下床前先在床头坐5分钟,确定没有不舒服感觉后再起身,身旁要有人扶助。 3.下床前,要先吃东西,恢...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>