首先必须选择好凉席。凉席不要 选用草席,因为草席既容易生螨虫,草席本身也常常是过 敏源;凡是有皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、 藤凉席。第二,要保持凉席的清洁卫生,每年首次使用凉 席前,必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗),再放到阳光 下曝晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易浸人凉席的缝 隙中,加之潮湿环境,就可能滋生螨虫,所以在使用的过 程中,凉席也要经常热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗, 一周一琼晒”。一旦发生“凉席皮炎”,不可随意搔抓。可先根据皮 肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要 脱离过敏源(如更换凉席或不用凉席),同时服用一些抗 过敏的药物和维生素C,三天之内症状即可好转。如果是 “螨害”,则在杀死螨虫的同时,可用一些局部外用药治 疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。 当然,用药必须在医生的指导下进行。