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芳香疗法医学定义是什么?
研究表明,作为治疗身心疾病的补充疗法的一种,芳香疗法具有显著的稳定心情和减轻压力的作用。若再辅之以按摩的功效,精油就能有效地减轻身体、精神和情绪上不断堆积的紧张与焦虑。下面所列举的任何一种精油,都能减少患急性焦虑症的危险:香柠檬精油、依兰精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油。你能将精油滴在纸巾上来不时闻两下或是用香熏炉进行加热使其挥发到空气中,便于吸入体内。