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痔的自我按摩和气功疗法有哪些?
按摩和气功疗法可以改善局部 血液循环,对于预防和治疗痔都有益处。主要方法是每日按摩 尾骨尖的长强穴和做提肛运动,每日1~2次,每次30下,适用 于痔、肛门松弛、排便无力等。