在烈日炎炎的盛夏，人体因“热胀”反应，皮肤变得松弛，肌肉弹力下降。其中，女性在保健方面，最主要的是“三围”。1胸围。要戴尺寸合适、承重力足的胸罩，经常做胸部运动，这样可以使胸肌致密结实，避免乳房下垂和松弛。2腰围。炎热的天气，可使皮肤、肌肉变得松弛。如果腰部肌肉本身已有松弛现象，即使是夏天，也要使用优质通风的腰带，以免受酷热天气的影响而加速松弛(特别是35岁以上的女性)。同时，宜常做 腰部运动。3臀围。夏季不要穿太紧的内 裤，特别是那些臀部肌肉已下 垂和松弛的女性，最好穿弹性 好、吸湿透气且能包裹整个臀 部和腹部的内裤。这样一来，能 够减少腹部和臀部下垂的程 度，保持身材的美观协调。
答：就是胸围 腰围 臀围啦!详情>>
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