是不是颈椎病的征兆啊？

病情分析：
你好，经常做办公室的人是很容易得颈椎病的，因为你一天大多时间都保持坐的姿势，脊椎部位也长呈弯曲或者是受力状态，时间长了就会出现颈椎的问题了。
指导意见：
预防主要就是自己要有适当的自我调节，比如坐上半个到一个小时就起来走一下，活动一下颈部，平时注意体育活动和身体锻炼，有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳，还有不要长时间的低头做事，必然看电脑，写东西等，注意休息就可以可，再有可...

病情分析：
你好，经常做办公室的人是很容易得颈椎病的，因为你一天大多时间都保持坐的姿势，脊椎部位也长呈弯曲或者是受力状态，时间长了就会出现颈椎的问题了。
指导意见：
预防主要就是自己要有适当的自我调节，比如坐上半个到一个小时就起来走一下，活动一下颈部，平时注意体育活动和身体锻炼，有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳，还有不要长时间的低头做事，必然看电脑，写东西等，注意休息就可以可，再有可以定期的检查身体，就算有问题，及早治疗也是很好的。

久坐办公室一族是颈椎病肩周炎的高发群体，可以适当的放松下