日光浴疗法可分为背光浴、面光浴、全身日光浴3种。(1)背光浴:其用于阳气虚弱,肾阳不足,久病虚寒的患 者为宜。方法是背向阳光,以采用早晨日光之精华为主,时间 以1小时左右,但不宜曝晒。(2)面光浴:常用于面部疾患的治疗,方法为闭目或戴上 墨镜面向日光。(3)全身日光浴:适应于各型慢性疾病和大病初愈的康复 治疗,更适于慢性肝病的辅助治疗。具体做法,夏季每次在阳 光下暴露10分钟即可;冬季每次在室外散步30分钟,每日进行2 次,一般在日出和日落时进行为好。对身体虚弱者可在中午暖 和时做,也可坐在开启的窗后,面对太阳进行日光浴,如在夏 天于日光浴后,再行水浴效果更好。