使臂部变结实的运动怎么做呢？爱问知识人

使臂部变结实的运动怎么做呢？

使臂部变结实的运动怎么做呢？

壹***

提交回答

全部答案

 使臂部变结实的运动：
1．直立，双臂放身体两则，慢慢上举，使两掌在头顶相遇，然后两手掌向外，让臂伸直向两侧放下再复原位，重做10次。
2．直立，两臂上伸，使两手掌在头顶相距30厘米，然后旋转手掌向后并紧握拳头。让臂慢慢下降，再回原位，重复做10次。

想***

2018-11-20 10:43:11

0 0 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：如何练就紧俏结实的美臀运动？

答：让你练就紧俏结实的美臀运动(1)后踢运动。首先,膝盖并拢四肢着地跪在健身垫子上，保持双掌着地与肩同宽，同时，支撑身体的大腿、手臂要与地面垂直。然后提胯，将右腿...详情>>
2 有没有不结实、不运动、不抽脂的减肥方法回答2
3 ★★怎么办？怎样的运动能使大而下垂的胸部变小变挺,如何运动让...回答2
4 臂部肌肉拉伤怎么办回答2
5 身上肉很结实,什么运动可以减肥?跳舞毯可以跳么??回答2
1

问：结实的肉怎么减

答：你和我差不多，我前几个月比你还重呢！~~三月分称有59KG类！呵呵，够重了吧？我现在53了，还在加油，希望年底能到45。我觉得想要减肥毅力很重要，得坚持嘛！~~...详情>>
2 让男人肌肉结实的运动是有哪些？回答2
3 小腿很结实,怎样变细呢回答2
4 工业机器人按臂部的运动形式来分，能分几种？回答2
5 我的腿较粗,肉较结实,哪种减肥运动适合我回答2
1

问：工业机器人按臂部的运动形式来分，能分几种？

答：①按臂部的运动形式分为四种。　　直角坐标型的臂部可沿三个直角坐标移动；　　圆柱坐标型的臂部可作升降、回转和伸缩动作；　　球坐标型的臂部能回转、俯仰和伸缩；...详情>>
2 身上肉很结实，什么运动可以减肥？跳舞毯可？身上肉很结实，什么...回答2
3 我的臂部和大腿容易肥如何减掉回答2
4 使臀部变结实的运动有哪些？回答2
5 什么运动能使臀部上的肉变结实回答2
1

问：让小家伙结实起来应该做什么运动呢？

答：详情>>
2 准妈妈怎样做肩臂部肌肉运动？回答2
3 身上肉很结实,什么运动可以减肥?跳舞毯可以跳么??回答2
4 排球对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼运动是怎么样的？回答2
5 做什么运动可以瘦腰部,丰满臂部回答2
1

问：打棒球需要练习什么

答：详情>>
2 有肾虚、肾结实的人可以扭腰运动吗回答2
3 如何收紧腹部、臀部、臂部肌肉？回答2
4 手腕伤了（腱鞘炎）做什么运动可以训练臂部和胸部肌肉回答2
5 我的腿较粗,肉较结实,哪种减肥运动适合我回答2
1

问：工业机器人按臂部的运动形式来分，能分几种？

答：详情>>
2 如何运动让胸部变小，变结实？回答2
3 肌肉型结实腿部怎么减肥，不想运动回答2

生活常识相关知识
生活
日常生活

1

问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...

答：这么年轻就感觉活得累了，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
2 膀胱癌患者（早期），夫妻生活应该注意什么？回答1
3 我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点... 回答5
4 包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现... 回答3
5 职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,... 回答6

1

问：阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块今天去医院查医...

答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
2 乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性肝功正常 HBV检测：8... 回答3
3 小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素... 回答2
4 轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的... 回答2
5 淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ... 回答1

使臂部变结实的运动怎么做呢？

使臂部变结实的运动怎么做呢？

使臂部变结实的运动怎么做呢？
全部

全部答案

类似问题

生活常识相关知识

相关推荐

笔记本电脑永远是解决笔记本故障的卡片屏幕...

xp电脑显示屏调节屏幕亮度怎么调节_XP...

计算机不能重新启动所有时间重新启动如何解...

如果笔记本不能上网，我该怎么办

现在移民需要多少钱(留学移民要多少钱)

高迪安集团公司的实力怎么样？

有人了解高迪安集团这个公司吗？

高迪安集团旗下的人工智能产业发展好吗？

高迪安这个公司现在旗下现在主要有哪些产业...

高迪安之前开发的第一个新房是哪个楼盘？

热点检索

确定举报此问题

使臂部变结实的运动怎么做呢？

使臂部变结实的运动怎么做呢？ 使臂部变结实的运动怎么做呢？全部

全部答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

生活常识 相关知识

相关推荐

热点检索

确定举报此问题

使臂部变结实的运动怎么做呢？

使臂部变结实的运动怎么做呢？
全部

全部答案

生活常识相关知识