方法步骤： 01 1每个地方风俗不一样，有的地方女性月子只需要一个月，但是有的地方是需要100天的，但是个人认为，月子做好最重要了，所以产后的女性，一定要自己爱惜自己，尽量多注意休息，少干活。
02 2而且产后的女性在饮食上一定要吃的比较丰富，可以喝一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等等食物，并且不可以吃冰冷的，辛辣的食物，并且产后的女性也要有一个好的心情，所以家人一定要多多的体谅产妇。
03 3产后如果腰疼的话，建议外用一些去风寒的膏药，并且要注意保暖，不要在受到风寒，否者腰疼会更加严重的，而且平时也要多注意休息，而且一定要卧床休息，并且产妇在饮食上一定要吃点比较有营养。
04 产妇本来在生产之后，身体就比较虚，而且还容易出汗，但是出汗以后，一定不能将衣服脱去，要让汗水慢慢散去，否者会受到风寒。
并且产妇也要多多注意休息。
答：月子病只有坐月子才能做好详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
