脚心冰凉为什？

你好根据你的情况描述，初步考虑阴虚内热，建议及早去中医科辨证分型，选用中药调理。

根据您的描述一般多见于身体寒气偏重，气虚的可能

按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象.按摩脚心时,还要多动脚趾.祖国医学认为,大脚趾是肝,肺两经的通路.多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效.第四趾属胆经,按摩可防便秘,肋骨痛.常按摩脚心,脚趾,对神经衰弱,顽固性膝踝关节麻木痉挛,肾虚,腰酸腿软,精神性阳痿,失眠,气管炎 ,慢性支气管炎,周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用.
按摩...

按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象.按摩脚心时,还要多动脚趾.祖国医学认为,大脚趾是肝,肺两经的通路.多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效.第四趾属胆经,按摩可防便秘,肋骨痛.常按摩脚心,脚趾,对神经衰弱,顽固性膝踝关节麻木痉挛,肾虚,腰酸腿软,精神性阳痿,失眠,气管炎 ,慢性支气管炎,周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用.
按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的.每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止.

主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经
           多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
     以上是对“脚心冰凉是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析： 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。
意见建议：北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。