摄入过多蛋白质的危害
会不会导致骨质疏松
会导致骨质疏松!~!!!! 蛋白质摄入过多造成的危害 蛋白质是生命活动的物 质基础,具有构成机体组织、调节生理机能和供给热能的作用,食物蛋白质缺乏可导致营养不良,对此人们认识比较清楚。然而,过多的摄食蛋白质对机体也同样有害,许多人对此认识不足,有人甚至主张蛋白质宁多无缺。 蛋白质可来自动物性食品,也可来自植物性食品如摄入过多,蛋白质的代谢产物如尿素、尿酸等增加,肾脏排泄时会增加负担,同时也可使钙的排出增加,长此下去会引起肾脏损害或引起骨质疏松症。同时过多食用动物性食品,会随蛋白质摄入大量脂肪,尤其是饱和脂肪酸和胆固醇进入肌体,从而增加了患高血脂症、冠心病的危险。 另外还有报告指出,过量设施蛋白质会诱发乳腺癌、直肠癌、肾癌等。
蛋白质摄入量过多,不但是一种浪费,而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多,其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用,不仅增加肝脏负担,还容易引起消化不良,长期以往,影响肝肾功能,造成消瘦及免疫功能低下。 会造成你所担心的导致骨质疏松
答:不要以为多吃点蛋白质没关系,实际上蛋白质摄取过量对身体不利。什么是蛋白质呢?即蛋白,各种肉类、豆制品、鸡蛋、鱼类等都是高蛋白食物。蛋白质是人 体必需的重要营养素...详情>>
答:Sexuality:是贯穿人一生的十分核心的内容,它包括sex、性别认同、性别角色、性取向、情欲、愉悦、亲密关系和生殖。Sexuality通过以下一些方面来表达...详情>>
答:二是科学教育,让孩子认知大山的整体形象,大山与雨、雪、河流的关系,大山与阳光、泥沙的关系,大山与植物、动物、人类的关系等等详情>>
答:看哪个专业了。毕竟是名校,所以生物教学质量也不错。举例说,微生物学山东大学、复旦、武大见长,细胞生物北大、山大、兰大见长。 相对来说,生物是它的软肋,但正在改善...详情>>