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一般的女孩子都可以在一分钟内坐35-45个仰卧起坐,比如在中考体育加试时;但是有很少一些女孩做仰卧起坐很费劲,这是为什么?是她们身上的某些肌肉不够发达吗?
腹肌肥胖 力量不足
是,我也觉得奇怪,以前我们班有个同学一个都不会做的。 我一直在想是不是她腰长得和我们不一样。
是因为腹肌力量太差
那是因为腰有问题.就算是肌肉不够发达,缺少运动,也不至于一分钟做才做1,2下的.
不经常运动,肌肉收缩时力量不够,支撑不了多长时间,基本上就这些了……