跑步的时间以什么时候最好?
跑步的时间以什么时候最好?
跑步的时间以傍晚为宜,速度应至少每分钟跑120步,频率为每周至少跑3次,每次持续跑30~50分钟
答:每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时...详情>>
问:两兄弟打小感情就很好,当哥哥有了儿子后,哥哥不会因为有了儿子就不关心弟弟了,对吗...
答:肯定是啊,但是哥哥也有了小家庭了,他肯定要以自己的家庭为重了,你自己也尽快长大啊!详情>>