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每天早上起床都觉得很累。怎么办。
你好,根据你的描述,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗, 减轻压力,注意白天让自己充实些。,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安’静
主要考虑为劳累过度所致,也考虑为睡眠质量不好的所致,平时注意休息,多吃有营养的食物来改善,如果一周左右效果不明显的话,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗。