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一个正常成年人每天最少摄取多少热量如？

一个正常成年人每天最少摄取多少热量如果

E*** | 2016-10-11 14:22:33

全部答案（共1个回答）

健康指导：正常人一天所需要的热量和工作，体重有关系，一般的人，男性在2300左右，女性在2100左右，减肥的话，只要低于这些，慢慢就会瘦下去，但不要光看热量，在减肥期，各类营养一定要摄取均衡，要不然会影响工作和学习、

再*** | 2016-10-11 14:22:33 311 197 评论

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