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关于减肥的运动正确方法饭前跑步好还是饭后跑步好？

关于减肥的运动正确方法饭前跑步好还是饭后跑步好？

y*** | 2017-05-13 08:18:49

全部答案（共2个回答）

根据你的描述属于减肥，一般需要饭后1小时锻炼，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

爱*** | 2017-05-13 08:18:49 617 374 评论

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你好，根据你描述的以上这些情况,考虑应该是饭前跑步较好，祝你健康。

A*** | 2017-05-13 08:18:49 604 377 评论

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