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宝妈们,孕期便秘有什么方法或者饮食可以缓解改善的吗?
便秘可以喝蜂蜜水,也可以多吃点富含膳食纤维的蔬菜野菜,比如韭菜芹菜这些。
多吃清淡的
你好,怀孕之后容易便秘,不过你吃东西要平衡些,吃水果蔬菜要多吃。