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有孕期便秘的宝妈嘛,有什么方法缓解缓解之前喝的蜂蜜水,感觉效果不大啊
分享我的经验总结,我现在每天早上一杯温蜂蜜水,然后吃全麦面包配豆浆,每天喝六七杯白开水,吃一两根香蕉,事实上吃三四根香蕉最好了,可是我吃不下,吃多了会吐,之前我都用开塞露,现在好多了。