总觉得我的记性较差,有的东西刻意去记怎么也记不住,很羡慕别人的好记性,他们看一遍书,70%的内容就记得差不多了,我能记20%就不错了。请问如何提高我的记忆力呢??
1.理解——记忆的基础。多看,多想。理解的东西记得快,牢固而且容易。 2.多看——记忆的方法。 3.联想——记忆的翅膀。联想的对不对,并不重要,重要的是你能通过联想记住,再多离奇也无所谓。发挥你的想象。 4.训练——记忆的技巧。其实记忆是可以训练的,通过不断的练习来提高你的记忆能力。就像身体,多锻炼才能体格健壮,记忆也是如此,多锻炼才能提高。