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好象是这样的.睡前喝牛奶是这样的
要用温牛奶啊,我每天都有像你这样喝啊,我都没事啊,这样对睡眠有帮助,还对贫血也有帮助啊~~~你的这个问题还好说,可能是你身体对蜂蜜或牛奶过敏吧?我都不会啊
拿凉水拍打就好了