我觉得是睡多了。控制在半小时到一小时，这样比较好，起来后冷水洗个脸，稍事休息，然后就可以精力充沛去工作了。。。
干什么工作的?是不是工作引起的颈椎病啊？还是神经性头痛？没睡好或睡多了也会头痛的． 我觉得还不如去看医生咧
是时间太长了.不能把午休当成午睡.
我觉得是睡多了
轻微的中暑症状。 缓解办法：适当消暑。吃点冷饮，或是煮点绿豆汤（再加上冰糖）之类的喝一些，效果应该很不错的。
可能是由于睡觉的时候做了令脑袋很费神的梦，使脑子没有充分休息好而导致的或者是电风扇、空调吹出来的。
午休时间太短了吧？
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