女性常喝那些茶养颜怎样皮肤好

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。
1、有利于睡眠，改善体质。
2、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
3、美白养颜、抗衰老，也是女性喜欢用枸杞泡水的主要原因。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。
4、常喝枸...

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。
1、有利于睡眠，改善体质。
2、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
3、美白养颜、抗衰老，也是女性喜欢用枸杞泡水的主要原因。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。
4、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能，被益为“水果”。
 季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别
春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，效更好。
夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。