为什么眼睛很涩但是没有睡着？

为什么眼睛很涩但是没有睡着？

好*** | 2013-10-15 00:57:47

脑子里在想事，或者因为缺乏钙镁、维生素B族导致的神经活动异常都会导致失眠。如果是前者，个人经验：可通过腹式深呼吸进行调节，主动清空大脑让大脑归于平静就能睡着了。如果是后者，合理饮食的同时可到要点买鞋钙镁片和维生素B族服用

普*** | 2013-10-15 09:34:38 26 5 评论

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因为眼镜长期使用就当然涩啦，没有睡意你喝杯热牛奶试试吧

时*** | 2013-10-15 01:00:24 15 8 评论

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