慢性肾炎的运动疗法有哪些特点?
慢性肾炎的运动疗法有哪些特点
慢性肾炎的运动疗法在临床实践及生活中主要以传统体育保健方法为主,其主要特点是动静结合,意气相依,内外兼修,身心并重。静则收心纳意,轻松自然,全神贯注,以培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血,疏经通络,强筋壮骨,滑利关节,以壮形体;调脏腑。动以养形,静以养神。动中有静,静中有动。“动中静”,即在运动时要保持精神宁静的状态,要全神贯注。"静中动’’,就是要保持呼吸的自然和谐。只有动静结合,意、气、体三者紧密配合,才能练精化气生神,内养脏腑气血,外壮筋骨皮肉。
答:休息和运动是一对矛盾的统一体。适当的身体锻炼,可以增强体质,使机体的功能加强,疲劳得以消除;而过度的身体锻炼,反而会损害机体,使病情加重。慢性肾炎患者在进行运动...详情>>
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答:◎原名性科学与性教育《性科学与性教育》封面◎作者许世彤区英琦肖鹏详情>>
答:网络教育是要参加入学考试的,是高校组织的入学考试,考试很简单,别担心,你把它给你的题都记住,考试基本就可以过关。详情>>