运动疗法在治疗腰痛时,大多采用医疗体操形式,有时还可运 用民族传统形式的拳术、导引等方法。运动疗法对治疗腰椎间盘 突出症具有如下特点:(1)简单易学:治疗腰痛的医疗体操动作不太复杂,患者可很 快学会,并自行开展治疗。(2)随时应用:治疗腰痛的运动疗法不受场地、时间的限制。 根据场地可开展站立位或卧位的医疗体操。因此,患者无论是在 工作之余,还是在家里,都能和在医院一样开展治疗。(3)有其他治疗方法达不到的疗效:如有些腰痛患者可同时伴 有脊柱侧弯现象,运动疗法可纠正这种病理现象;病程较长的患者 患侧下肢可出现肌肉萎缩、肌力下降的状况,运动疗法可极大地改 善这种状况。(4)防止复发:如前所述,运动疗法可在手术及其他治疗方法 后作为巩固、加强的手段,以防复发,提高远期疗效。(5)预防作用:运动疗法可在很大程度上矫正工作、学习和日 常生活中的腰部不良姿势。因此,可作为一种预防手段,降低腰痛 的发病率。