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想长高怎么办,该多吃什么
你好,要想长高,需多吃卵白质,尤其是富含氨基酸的食物,如面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋类,牛奶,奶酪及深色蔬菜等,少吃甜食软饮料,盐类。