怎么办呢？睡觉打呼噜特别响？

睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长，可能是器质性病变可能性大，另外建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。

病情分析：
一般打鼾都是体制比较肥胖的人群，鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实，并且先从改变生活方式着手。
指导意见：
不是很严重的打鼾可以通过一些口腔练习来纠正，比如伸舌、用舌头扫牙龈、卷舌等练习，可以很好的改变松弛的咽部肌肉。另外睡觉时候尽量侧身睡，可以减少咽部肌肉下垂也引起通气障碍。平时膳食应该清淡，减轻过于肥胖的体重，积极的锻...

病情分析：
一般打鼾都是体制比较肥胖的人群，鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实，并且先从改变生活方式着手。
指导意见：
不是很严重的打鼾可以通过一些口腔练习来纠正，比如伸舌、用舌头扫牙龈、卷舌等练习，可以很好的改变松弛的咽部肌肉。另外睡觉时候尽量侧身睡，可以减少咽部肌肉下垂也引起通气障碍。平时膳食应该清淡，减轻过于肥胖的体重，积极的锻炼身体，可以整体提高你的健康素质。如果生活方式不能纠正，你还可以借助一些小的医疗器械，比如入睡时含在口腔里的止鼾器、鼻夹等可以扩大咽部气流通道，此外还有电子止鼾器，这是带在腕部，打鼾时候能报警提示。