凉茶!
金银花茶
首选绿茶。 其次花果茶：木槿花茶 、石斛茶 、玫瑰花、、、、 中药茶 夏日养生消脂茶 山楂金银菊茶 材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。 荷叶饮 做法一 材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。 作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二 材料：荷叶10克、绿茶10克。 作法：沸水冲泡即可。 消脂饮 材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。 容易胃痛、拉肚子的人少喝。 。
绿茶，菊花茶。
绿茶，菊花茶，酸梅汤
菊花茶
热茶
答：绿茶.或苦丁茶都有消暑功能.到夏季可以试试.详情>>
