请问吃什么东西补硒啊？

 请问吃什么东西补硒啊？如果缺硒的话会有什么样的症状呢？谁知道吗？

罗*** | 2016-09-17 14:14:17

硒和维E一样也是抗氧化剂,也有活化免疫系统,预防癌症的功效,是人体必要的微量矿物质.一般肝,肾,海产品,肉类及大豆是硒的良好来源.缺硒容易得克山病和大骨节病

王*** | 2016-09-17 14:14:17 29 7 评论

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吃哪些东西能补硒: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克

烟*** | 2016-09-17 14:14:17 26 7 评论

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