怎么样才能快速瘦下去啊？

1:5分钟脸部消肿法  有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。  洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。  喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。  用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。  2:脸部赘肉消除按摩法  在你洗完澡或是看...

1:5分钟脸部消肿法  有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。  洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。  喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。  用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。  2:脸部赘肉消除按摩法  在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。  先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。  沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。  3:用用有效的瘦脸产品  除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。  在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。  瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。  4:自己动手按摩瘦脸  目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。  方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。  当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效

"怎么样才能快速瘦脸怎么样才能快速瘦脸这个没有确切的答案常识：胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多而又极少运动很容易变成胖嘟嘟的苹果脸2、面部骨骼：如果你生就是张""大脸庞""、""大骨骼""那么无论你有多么瘦也不可能变成一个小脸美人了3、肌肉：面部咬肌发达也是导致你胖脸的一大因素"