中年女性营养健康需要补充哪些食物？
.豆类大豆含优质蛋白达40%以上，并且含有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为最，是人体合成蛋白质的重要原料
大***
2017-01-16 20:51:13
问：中年女性需要补充哪些营养物质呢？
答：女性由于生理期的原因，身体不适的状况较多，尤其到了更年期，可因激素影响出现代谢紊乱、贫血和骨质疏松等症状。因此，在日常饮食中，中年女性宜多补充维生素C，如红枣、...详情>>
问：中年妇女吃些什么营养品好？
答：处于更年期的中年妇女，因卵巢功能衰退，引起植物神经系统不稳定，大脑皮质功能受影响，容易失眠、心烦、情绪波动激烈，雌激素分泌逐渐减少，精力体力下降、容易衰老。钙流...详情>>
问：中年女性营养健康需要补充哪些食物
答：.藻类紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙、胡萝卜素和维生素B维生素B维生素C及多种氨基酸，具有软化血管，预防冠心病、脑动脉硬化、肿瘤和老年痴...详情>>
问：中年女性的营养特点有哪些？
答：详情>>
问：肠胃不好的中年人适合吃些什么？同
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