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我想请问怎么样能使屁股上的肌肉收缩？
我很壮，身高170，体重130,可是屁股肌肉过多导致有点上翘，我想请问怎么样能使屁股上的肌肉收缩掉
可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。
啭***
2016-08-28 09:12:10
