怀孕六个月了严重便秘该怎么办？

你坚持几天粗粮(如大碴粥),一点米和面粉都不要吃,试一试对我是管用的

  可以喝点三孩低聚果糖的益生菌,孕产妇容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱道功能,也易产生便秘。

  这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠也都能导致排便困难。促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。

我现在都是这样

如果你吃得少,肯定就没得拉,我那时候回我自己家,一天吃得多,排便两次。而且要饭菜,水果都吃。

便秘了的可以每日多喝水,多吃新鲜蔬菜,每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、

柚、糙米、胡萝卜、红薯等

可以多吃些青菜类。水果类的。