红枣是补血之王,可以用炖汤配料,还可以当零食吃,即补血又美白. 不要买太多补血的药,经常吃对女性而言容易发胖,有时还会引起其他 分泌的失调. 不是一两天就见效的,贵在坚持,相信吃一些红枣,一个月 后你便见到很好的效果拉.
红枣、苋菜、菠菜
血宝胶囊
请多吃一些含铁的食物，如菠菜。多吃一些红枣赤豆，可以吃纽崔莱的铁质叶酸片和蛋白粉
红枣,阿胶
花生、核桃、猪肝、羊肉，贫血不严重是可以要小孩的，加强营养，注意劳逸结合，坚持锻炼身体。
补品．
补血用下面的方法： 吃东阿阿胶很好的； 乌骨鸡炖当归； 红枣赤豆汤；（放红糖） 猪肝汤； 保健品“血尔”等 小孩当然可以要了，要补充营养哦！
答：女人贫血吃什么食物好?贫血患者多吃以下几种食物对病情很有帮助：多吃含铁丰富的食物，如猪肝，另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁...详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
