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请问西红柿含脂肪吗?

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请问西红柿含脂肪吗?

西红柿有哪些营养成份?多吃会不会发胖呢?我每天都生吃二个,有时候是榨成汁喝的,天天这样坚持,会不会有什么不好啊?就是怕长胖,知道的麻烦告诉我啊,谢了!

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  • 2005-11-09 15:31:31
    西红柿仅含少量脂肪(100g西红柿中含0.2g脂肪,4g糖),一天两个不用担心发胖。
    西红柿含多种维生素。生吃成熟的西红柿是补充维生素C的好办法。
    但西红柿中含量很丰富的番茄红素是脂溶性维生素,用植物油烹调后,才能发挥营养作用。
    建议生熟经常换着吃。:)
    

    a***

    2005-11-09 15:31:31

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