我想问有什么方法能治上课时打瞌睡吗?
我经常学习的时候打瞌睡,可是又想学,可是又很困,怎么办?
晚上的睡眠时间保证了吗?记住磨刀不误砍柴工。 晚上睡觉前可以热水泡泡脚,喝杯热奶。 最好不要在学校趴桌子睡觉,对身体不好,尤其是脊椎。 课间一定要去室外呼吸新鲜空气,做一些不剧烈的运动。 可以准备一些风油精清凉油之类的东西,搽太阳穴。 日常饮食多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,不要吃的过饱。 还有最重要的一点就是自己在意志力上要相信自己: 我精力旺盛!
找个朋友随时在上课的时候提醒你这节课的重要性!
定时睡5,6分钟,醒来后就很有精神了(特有精神)。这法对我很管用
清凉油知道吗?我上高中那会啊擦在嘴巴上,人中那里就不想睡觉了
答:你什么时候把我的毛病给偷去了。我上学上课是天天睡觉,想了好多办法也没治好,就是开始工作的时候每天吃过午饭坐在电脑旁还在瞌睡,不过这段时间好像不瞌睡了,因为天天工...详情>>
问:姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三,但不同学校,她总是打电话哭诉,说她不开心,不...
答:先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>