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有啥子办法能上课不打瞌睡.

首页 孩子上课老打瞌睡为什么

有啥子办法能上课不打瞌睡.


        

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好评回答
  • 2004-11-19 08:55:29
    你好,孩子上课打瞌睡,如果不是因为身体不适造成的,那么,很大的因素是因为孩子平时的睡眠不够而导致的。现在的孩子上课时间都早,每天早上都要起得很早,所以,家长一定要监督孩子晚上睡早一些,不要贪于看电视或做其他的事情而睡得太晚,最好保证每天有9-10个小时的睡眠时间,大脑才能得到充分的休息。这样第二天上课时,孩子的精神就会很好。如果有条件,最好中午让孩子有时间午睡,即便是30分钟也很好,他们的大脑经过了一个上午的学习思考,应该有一个小小的休息时间。
    另外,让孩子的学习生活有张有弛,科学用脑,否则也会造成大脑疲倦而犯困。
    最后,早上一定不能忘了给孩子准备营养的早餐,因为这是供给大脑充足营养的关键。

    107492...

    2004-11-19 08:55:29

其他答案

    2004-12-04 08:42:21
  • 如果是经常上课打瞌睡,是不是睡眠不足,还是身体有了问题,还是其他,一定得弄清原因,方能有的放矢.

    小荷

    2004-12-04 08:42:21

  • 2004-12-04 08:26:57
  • 嚼口香糖

    xd_960...

    2004-12-04 08:26:57

  • 2004-11-27 16:27:02
  • 想睡就睡嘛,因为我上课也睡觉的,只要课后把上课内容看一遍就行了。

    快乐无边

    2004-11-27 16:27:02

  • 2004-11-21 20:06:19
  • 玩命的睁眼。

    可爱

    2004-11-21 20:06:19

  • 2004-11-20 22:08:11
  • 多睡觉,主要是睡的时间太少.

    xtygs4...

    2004-11-20 22:08:11

  • 2004-11-20 10:34:30
  • 这件事我想每位同学都做过,其实睡觉就是精神的疲惫,和对教师的不感兴趣!所以有两种方法.一是学生自己的毅力,另外老师是不是也反思一下自己的讲课方式!

    皮皮

    2004-11-20 10:34:30

  • 2004-11-20 02:16:06
  •     告诉你我的独门秘诀,绝对管用,没用你找我,买一本漫画或类似的动东东,重要的是自己感兴趣的,上课困了就看一段,保证精神百倍,我现在每天上课书包里有一本电脑杂志。。。。不过小心不要给老师误解了

    TABLET

    2004-11-20 02:16:06

  • 2004-11-20 00:57:03
  • 我的办法就是想着喜欢的女人,在打瞌睡的时候你就试着想一想你那心上人的笑脸,这样也许你会忍不住想笑出来!哈~~

    650248...

    2004-11-20 00:57:03

  • 2004-11-19 19:58:25
  • 用毅力战胜它

    叮咚当dua...

    2004-11-19 19:58:25

  • 2004-11-19 16:40:58
  • 呵呵,你要是高三的学生,打瞌睡就太正常了!因为我也是打瞌睡过来的啊!
    太晚不要熬夜,要给自己定时间睡好好!中午一定要有30分钟的午休!
    一定要吃好,不要饿肚子,很容易睡的!
    如果你是个自制力很差的,就告诉你同座看注你,呵呵!
    一般你要是集中听讲就不会睡。
    注意力法,就是你放一个能摔响的东西放在你旁边,你一打瞌睡,它就掉下了
    很响-------你就会清醒了!

    乖乖猪怕

    2004-11-19 16:40:58

  • 2004-11-19 09:35:00
  • 每天晚上学习不要太晚,要记得睡前放松心情,提高睡眠质量这是最重要的,另外,上课前不要做太激烈的运动,但也不要总是昏昏欲睡,做太激烈的运动会在上课后感觉疲劳,而下课的时候昏昏欲睡上课后会更没有精神,所以下课后尽量做点适当的小活动,这样有利于上课时集中精神。另外要加强自己的自制能力。要时刻提醒自己。

    长空当击

    2004-11-19 09:35:00

  • 2004-11-19 09:18:55
  • 打瞌睡有两个原因:一是对学习不感兴趣,因厌倦生困。二是因睡眠不足而生困。针对不感兴趣,可以加强学习对前途的必要性的认识,多钻研提高兴趣。晚上多睡一点觉,就解决问题了。只要能做到这两点就会有好的效果,不必为此而忧心忡忡,反而因焦虑而导致相反的结果。

    yilwoh...

    2004-11-19 09:18:55

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