抗氧化是什么意思

常见的抗氧化剂有维生素E，β-胡箩卜素，而作为新型的抗氧化剂，麦芽硒有着更好的功效，虽然还不能为大家所知，但是前的抗氧化手段已经从无机硒提升到有机硒，而相比硒酵母和纳米硒两者，麦芽硒有着更高的吸收率和活性，已广泛的为医学界认可。

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。几种常用的抗氧化物质：（1） 维生素E、（2） 维生素 C、（3） 硒、（4） β－...

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。几种常用的抗氧化物质：（1） 维生素E、（2） 维生素 C、（3） 硒、（4） β－胡萝卜素、（5） 辅酶q10、（6） 番茄红素。