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特别是夏天···
有可能是比较虚,尤其是肾。本人也是,动不动就出汗,甚至啥也不做就冒汗,这些都是身子虚的表现。 要多吃点颜色深的东西,芝麻、红豆、黑米、绿色蔬菜等等。 不要在大汗淋淋的情况下喝冷饮,冲澡,要注意生活的饮食健康问题,少喝碳酸饮料,刺激辛辣的东西。 坚持运动,晨练,跑步跳绳皆可。 有必要的话,去医院买点补品。 祝你身体康健。