颈椎病怎么治疗？

主要是长期低头工作，颈椎变形异常，简易家庭治疗办法：把电视机、电脑显示屏放的高一些，看时需仰起头，我就是这样做的，现在颈椎病好了。到医院推拿理疗花了不少钱，效果不好。户外放风筝也很有利颈椎。

1.刮痧法，这种方法对交感神经型的颈椎病效果特别好。用刮痧法可以畅通经脉，益气活血，止痛散瘀，清热排毒，通痰止咳，还可以改善颈椎病引起的虚实症状。
2.拉筋法。患者平躺在床上，两臂放于身体两侧，两腿伸直放松，调整呼吸，肩部放床沿位置，头部自然下垂，坚持2分钟。改成俯卧，头部再自然下垂两分钟。重复以上动作。这种方法对颈椎病也是很有帮助的。
3.改善睡姿。颈椎病患者应该尽量避免颈部活动，使颈部肌肉放松...

1.刮痧法，这种方法对交感神经型的颈椎病效果特别好。用刮痧法可以畅通经脉，益气活血，止痛散瘀，清热排毒，通痰止咳，还可以改善颈椎病引起的虚实症状。
2.拉筋法。患者平躺在床上，两臂放于身体两侧，两腿伸直放松，调整呼吸，肩部放床沿位置，头部自然下垂，坚持2分钟。改成俯卧，头部再自然下垂两分钟。重复以上动作。这种方法对颈椎病也是很有帮助的。
3.改善睡姿。颈椎病患者应该尽量避免颈部活动，使颈部肌肉放松，有利于颈部的血液循环。但是，颈椎病不适宜卧床休息太长时间，否则会造成肌肉萎缩，韧带，关节硬化，产生功能性障碍。颈椎病患者睡眠时刻选择颈椎枕来进行辅助治疗。
4.食疗法。把猪骨，枸杞，桂圆放入锅中煲汤，可滋补肝肾，强壮胫骨，适用于肝肾不足的颈椎病患者。另外，把牛骨和葛根一起煲汤，能够补充人体所需的成骨物质，对造血功能有增强作用，适用于神经型颈椎患者，经常食用疗效很好。