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是不是吃些通便的食物就可以排肠毒了?求教真正懂的朋友
你说得有点对,你吃进去的食物经过消化之后剩余的残渣会通过粪便排出体内,如果粪便不能及时排出体内,就会在肠内积聚,形成的肠毒就会不断被人体吸收,不利于身体健康,所以排肠毒的话,吃些促进排便的食物是有帮助的,可以吃些芹菜、胡萝卜、海带、木耳、蜂蜜、粗粮等富含膳食纤维、淀粉、维生素的食物,可以促进排便,及时排出毒素,但是我们人体的肠道很多皱褶,有部分肠内垃圾、毒素黏在皱褶里面,不能通过大便排出体内,这需...
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你说得有点对,你吃进去的食物经过消化之后剩余的残渣会通过粪便排出体内,如果粪便不能及时排出体内,就会在肠内积聚,形成的肠毒就会不断被人体吸收,不利于身体健康,所以排肠毒的话,吃些促进排便的食物是有帮助的,可以吃些芹菜、胡萝卜、海带、木耳、蜂蜜、粗粮等富含膳食纤维、淀粉、维生素的食物,可以促进排便,及时排出毒素,但是我们人体的肠道很多皱褶,有部分肠内垃圾、毒素黏在皱褶里面,不能通过大便排出体内,这需要舒泰清这一类有彻底清肠效果的产品才有用,所以要排肠毒。因此,除了吃那些可以润肠通便的食物之外,建议每月定期用舒泰清清理一下肠道,这样才能保证彻底清出肠毒。
多吃蔬菜水果,多喝水。吃一些雪莲果应该可以通便。我每次吃完第二天效果都很好