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跑步怎样脚不累。。。。 

我跑步时总是人还不怎么累，就感到脚累了，怎样才能改变这种情况？？

还有我发现我的鞋子总是靠外侧面更先磨损，外侧面都磨平了，内侧和中间的齿槽还很深。而且脚掌上也是脚外侧长出很厚的老茧。请问是不是我的走路姿势不对？？正确的姿势是怎么样的？跑步又是怎样的？
l*** | 2012-09-13 09:08:45

全部答案（共1个回答）

    2012-09-13 09:22:41 
  • 这个关键是要有个好鞋子呀，其实姿势倒不是怎么重要呀，一般跑步都是正常姿势的嘛，就是速度怎么控制下
    2*** | 2012-09-13 09:22:41 256 154 评论
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