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为什么我头发这么细呢, 怎样能粗一点点啊
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 勤洗头额
好像是多吃核桃芝麻之类的东西。