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打完羽毛球全身酸 

明明只有用右手打羽毛球的 但是为什么每次打完全身都酸 尤其是屁股。。。。。
小*** | 2012-06-13 01:32:39

全部答案（共2个回答）

    2012-06-13 08:14:16 
  • 运动强度过大，或者年龄大，恢复慢
    y*** | 2012-06-13 08:14:16 55 40 评论
    0/300
    提交
    • 2012-06-13 06:01:48 
  • 这恰好证明了一点。就是羽毛球不仅仅是手的运动，而是一项全身性的运动。

事实上，乒乓球也是如此。这就是为什么乒乓球运动员，羽毛球运动员都要练跑步，练弹跳，不但要练上肢的力量，也要练下肢的力量。没有全身的力量作支撑，光用手是打不好乒乓球和羽毛球的。
    2*** | 2012-06-13 06:01:48 89 34 评论
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