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为什么男人一过30岁身体各方面都有所下降呢?
我觉得和社会的生活节奏和个人的生活方式及压力有直接关系,我也有同感,饮食不规律,缺乏适当的运动,社会压力、家庭压力也会给心理造成不同程度的压力,所谓病由心生,心力交瘁~我个人认为还是要饮食方面要根据节气适当调理,平时多注重身心方面的锻炼,如晨跑,打篮球;适当的释放心理压力,如找朋友聊天喝酒,K歌。祝君身体健康~~~