不要用太多的护肤品，洗脸的时候冷热水交替洗脸会缩小毛细孔使皮肤变的紧致。。。。不要吃太刺激的食物。。。。
这是你湿热引起的，你购点薏米回来煮粥吃，要购好点的，这样糯点，薏米也有两种，都有祛湿功能，你还要购点银耳，百合，枸杞回来炖汤喝，连吃上一周，就会减轻，后面你就常吃就行，可以一周吃两三次
多喝水，早上用冷水洗脸，不要用太劣质的化妆品，可以用点爽肤水，乳液什么的
看你应该是油性或混合性皮肤，1）要坚持晚上用温水洗脸，既做了彻底的清洁又不损伤角质层，记得要在水里加一些盐或者是醋，有杀菌作用，还控油。这个方法我一直在用，很不错。 2）最主要的是少玩电脑和手机，少吃辛辣和油炸食物，少吃零食类，夏季多吃水果和蔬菜，要饮食清淡一些。 3）另外有条件的话，可以多喝荷叶粥，喝点清热降火的蜂蜜（喝蜂蜜要坚持，每天一杯，直接吃或者用冷水（<40度的水）泡才有用，见效比较慢，但效果真的很好，痘痘会减少，皮肤也变得细腻了很多）。 希望对你有用，只要注意平时饮食，你的皮肤肯定会越来越好的。女人是要靠养出来的···O(∩_∩)O~
