薏米粥，银耳百合汤，就可以美白，你吃上一个月，就知道效果。必竟不是仙丹，一吃就有效
润色阿胶铁口服液组方精妙，以补中益气的党参和黄芪来补气，以滋阴补血的阿胶和熟地来补血，补气养血，强强联合，即增加了补血效果又增强了补气效果，血可载气，气以行血，全面调理人体脏腑功能，系统调治身体虚弱，增强人体免疫力。
防晒隔离是一定要擦的。。多吃水果。少晒太阳。。会白的。千.客.美容
找对适合自己的产品美白就是最好的了 皮肤的调理最好是内调和外养，内调注意饮食和作息时间的规律，外养就要选择适合自己的护肤品，我们很多在选择护肤品的时候都是看广告来选择，其实我们应该找专业的美容老师分析皮肤以后再选择，这样比较好，皮肤分析可以到 好客美容联盟网站 上注册以后由专业的美容老师免费的给分析，或者是填写皮肤分析卡免费获得皮肤的保养方案。
我也想知道，呵呵呵，但是做面膜总是好的
