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怎样才能不困啊？白天上课总想睡觉

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首先晚上必须要保证充足的睡眠，一日三餐营养要合理；其次，由于教室内通常比较闷，空气不是很流通，长期在这样的环境下，大脑皮层和神经系统很容易疲劳和缺氧。所以，你应该注意通风，注意室外休息。

2012-05-14 09:36:00

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